layer2-background

Ukierunkowany trening

długofalowe spojrzenie na rozwój

layer3-background

Trening funkcjonalny

przywrócenie funkcji po urazie

layer4-background

Prewencja urazów

nie pozwól wykluczyć się z gry

Pro-Performance Blog
Trening

trening

Trening motoryki u dzieci i młodzieży jest równie istotny co u dorosłych zawodników...

trening

Trening siły - periodyzacja, planowanie, programowanie

trening

W tym wpisie chcę przybliżyć tematykę przygotowania fizycznego...

trening

Grupowy trening motoryczny to rozwiązanie dla tych, którzy chcą poprawić swoje parametry motoryczne...

trening

Ideą metody PUSH-PULL jest harmonijne rozwijanie siły całego ciała...

trening

Monitorowanie treningu będzie tematem tego artykułu. Postaram ci się przybliżyć tematykę związaną z kontrolą treningu...

trening

Testy motoryczne dostarczają informacji o poziomie wytrenowania zawodnika, a więc są narzędziem oceniającym pracę wykonaną przez trenera...

Chcesz być na bieżąco? Polub mojego facebooka!