Zajmuje się przeprowadzaniem badań motorycznych dla zawodników sportów indywidualnych jak również całych drużyn sportowych. Oceniając potencjał motoryczny każdego zawodnika, udzielam szczegółowych informacji na temat poziomu jego wytrenowania i rezerw jakie zawodnik posiada. Oferuję również przeprowadzenie wewnętrznych szkoleń z zakresu treningu motorycznego i jego planowania dla akademii i klubów sportowych.
Szczegółowa oferta dla klubów
Testy motoryczne:
- szybkość biegu liniowego (na dowolnie wybranych odcinkach)
- testy mocy kończyn dolnych (CMJ/Jump Squat/Drop Jump)
- RAST test – test oceniający wytrzymałość szybkościową
- testy wytrzymałości z wyznaczeniem MAS (maximal aerobic speed)
- test funkcjonalny FMS
Monitorowanie i kontrola treningu:
- opracowanie narzędzi do kontroli objętości treningu i poziomu zmęczenia zawodnika
- opracowanie protokołu do oceny bieżącej zawodnika
- opracowanie protokołu do oceny okresowej zawodnika (tworzenie bazy informacji o zawodniku – wyniki testów sprawnościowych/przebyte urazy)
- opracowanie programu profilaktyki występowania urazów
Wewnętrzne szkolenia z zakresu:
- planowania treningu siłowego zawodnika uwzględniając specyfikę dyscypliny
- planowanie długofalowego rozwoju młodego zawodnika
