Potrzebujesz wejść na wyższy poziom ale nie masz pomysłu jak zabrać się do swojego treningu? Sprawdź przygotowane przeze mnie programy treningowe dostosowane do potrzeb zawodników takich jak Ty. W sporcie nie ma czasu na przypadek, więc niech Twój trening motoryczny też nie będzie przypadkowy a zaplanowany zgodnie z metodyką treningu.


Znajdziesz tu programy treningowe przeznaczone dla piłkarzy nożnych, koszykarzy, tenisistów jak również ukierunkowane na poprawę konkretnej cechy motorycznej. Duża część z nich przeznaczona jest do realizowania w siłowni ale są też takie, które możesz wykonać w domu lub na boisku.

Dokładam wszelkich starań by programy treningowe oferowane przeze mnie spełniały wymagania zawodników na każdym poziomie zaawansowania. Niektóre z nich zawierają materiały video z pokazem wykonania ćwiczenia. Wszystko po to by Twój trening obywał się sprawnie i skutecznie. W opisie programu dowiesz się dla kogo dany program jest dedykowany.

Śledząc mojego bloga dowiesz się w jaki sposób możesz kształtować daną cechę motoryczną. Trening motoryczny jest bardzo istotnym aspektem we współczesnym sporcie. Decydując się na moje pogramy, robisz poważny krok w przód swojej kariery.

Wyświetlanie wszystkich wyników: 8