Sklep

plany treningowe online

Stworzyłem to miejsce dla takich ludzi jak Ty. Potrzebujesz wejść na wyższy poziom ale nie masz pomysłu jak zabrać się do swojego treningu? Moje wieloletnie doświadczenie w planowaniu i przeprowadzaniu treningów z zawodnikami na różnych poziomach wytrenowania dostępne jest teraz również dla Ciebie. Sprawdź przygotowane przeze mnie plany treningowe dostosowane do potrzeb zawodników takich jak Ty. W sporcie nie ma czasu na przypadek, więc niech Twój trening motoryczny też nie będzie przypadkowy a zaplanowany zgodnie z metodyką treningu.

Znajdziesz tu plany treningowe online przeznaczone dla piłkarzy nożnych, koszykarzy, tenisistów jak również ukierunkowane na poprawę konkretnej cechy motorycznej. Duża część z nich przeznaczona jest do realizowania w siłowni ale są też takie, które możesz wykonać w domu lub na boisku. Jeśli zastanawiasz się jak powinien wyglądać plan treningowy dla koszykarza, możesz przeczytać o tym tutaj.

Dokładam wszelkich starań by plany treningowe oferowane przeze mnie spełniały wymagania zawodników na każdym poziomie zaawansowania. Nie ma znaczenia czy grasz amatorsko czy półprofesjonalnie w piłkę nożną, możesz trenować jak zawodowiec mając dedykowany plan treningowy dla piłkarza, który spełnia wymogi tej dyscypliny. Mając na uwadze, że opis niektórych ćwiczeń bywa kłopotliwy w interpretacji staram się by do większość z ćwiczeń zawartych w planach był załączony film instruktażowy. Wszystko po to by Twój trening obywał się sprawnie i efektywnie. Skuteczny plan treningowy to połowa sukcesu, drugą stanowi systematyczność, którą zakładam że już masz. W opisie dowiesz się dla kogo dany plan jest przygotowany i na jak długo został zaplanowany.

Śledząc mojego bloga dowiesz się w jaki sposób możesz kształtować daną cechę motoryczną oraz jak powinien wyglądać skuteczny plan treningowy dla piłkarza. Trening motoryczny jest bardzo istotnym aspektem we współczesnym sporcie. Bez znaczenia czy trenujesz profesjonalnie czy dla przyjemności, powinieneś myśleć o swoim zdrowiu. Skuteczny plan treningowy nie tylko podniesie twoją siłę czy wydolność ale również uchroni Cię przed kontuzją. Decydując się na moje plany treningowe online, dostajesz gwarancję efektów. Sprawdź opinię moich podopiecznych a przekonasz się sam!