3 Wskazówki dla Tenisistów
Tenis podobnie jak każda inna dyscyplina sportu wymaga dobrego przygotowania…
5 Mitów Treningu Siły Dzieci i Młodzieży
Wokół treningu siłowego skierowanego dla dzieci i młodzieży narosło wiele mitów…
Bóle kolan u młodych piłkarzy
Jest to najczęściej występująca choroba u młodych piłkarzy…
Physical Mentoring Care
Spersonalizowany plan treningowy do indywidualnych potrzeb zawodnika…
Przygotowanie Siłowe w Koszykówce
Przygotowanie siłowe w koszykówce stanowi ważne ogniwo kompleksowego przygotowania zawodnika…
Szybkość w Grach Zespołowych
Tytułem wstępu ten artykuł będzie poświęcony tematyce szybkości poruszania się po boisku…
Trening dla Piłkarza w Okresie Przejściowym
Połowa listopada to dla większości młodych piłkarzy koniec rundy jesiennej. Rozgrywki ligowe dobiegły końca (niektóre zespoły czekają jeszcze na meczeCzytaj więcej
Trening Motoryczny Młodego Piłkarza
Dzisiejszy wpis na blogu poświęcony jest przykładowej jednostce…
Trening siłowy w golfie – popraw siłę swojego uderzenia
Trudno jest znaleźć dyscyplinę sportu w której trening siły byłby zbędny. Nie inaczej jest z golfem. Trening siłowy w golfieCzytaj więcej
Trening Siły Dzieci i Młodzieży
Do niedawna trening siły u dzieci wywoływał falę krytyki…
Trening siły u najmłodszych piłkarzy
Trening siły u najmłodszych piłkarzy często bywa tematem sporów…