layer2-background

Ukierunkowany trening

długofalowe spojrzenie na rozwój

layer3-background

Trening funkcjonalny

przywrócenie funkcji po urazie

layer4-background

Prewencja urazów

nie pozwól wykluczyć się z gry

Trener Personalny Warszawa

Trening z trenerem personalnym to forma zajęć indywidualnych dla osób, które cenią sobie czas, bezpieczeństwo oraz wysoką jakość usług. Czas spędzony na treningu z trenerem jest efektywniej wykorzystany przez co skuteczniej osiąga się swoje cele treningowe. Trener personalny planując twój trening, bierze pod uwagę twoją aktualną sprawność fizyczną. Dzięki temu wiesz, że ćwiczenia, które wykonujesz są bezpieczne dla twojego zdrowia. Stała opieka treningowa zapewnia ci komfort i poczucie, że czas który poświęcasz na ćwiczenia fizyczne jest dobrze wykorzystany.

Trener personalny Warszawa zakres współpracy:

  • poprawa ogólnej sprawności fizycznej
  • trening ukierunkowany na redukcję masy ciała
  • przygotowanie fizyczne pod kątem imprez sportowych typu Runmageddon
  • trening ukierunkowany na poprawę możliwości siłowych
  • trening budujący masę mięśniową
  • trening wzmacniający pod jazdę na nartach/snowboard

Wykorzystując doświadczenie zdobyte w pracy ze sportowcami na różnych szczeblach kariery oferuję ci profesjonalną opiekę na treningu personalnym. Pracując z zawodnikami i klientami kieruję się indywidualnymi potrzebami każdego z nich. Trener personalny to osoba, przy której będziesz czuł się komfortowo podczas treningu i po jego zakończeniu. Warszawa to miejsce gdzie możemy wspólnie stawić czoła twoim celom treningowym.

Chcesz być na bieżąco? Polub mojego facebooka!