layer2-background
layer3-background
layer4-background
layer5-background

Pro-Performance Blog
Trening

trening

Wytrzymałość jest cechą motoryczną, którą określa się zdolność organizmu do kontynuowania wysiłku fizycznego...

trening

Kształtowanie systemów energetycznych w danej dyscyplinie należy zacząć od jej dokładnej analizy...

trening

Periodyzacja to planowanie okresów treningowych w celu przygotowania zawodnika do najważniejszych zawodów...

trening

Jednym z zadań trenera przygotowania motorycznego jest ocena motoryczna swoich zawodników...

trening

Szybkość i zwinność są umiejętnościami, których poziom decyduje o końcowym sukcesie...

trening

Trening motoryki u dzieci i młodzieży jest równie istotny co u dorosłych zawodników...

trening

Trening siły - periodyzacja, planowanie, programowanie

trening

W tym wpisie chcę przybliżyć tematykę przygotowania fizycznego...

trening

Grupowy trening motoryczny to rozwiązanie dla tych, którzy chcą poprawić swoje parametry motoryczne...

trening

Ideą metody PUSH-PULL jest harmonijne rozwijanie siły całego ciała...

trening

Monitorowanie treningu będzie tematem tego artykułu. Postaram ci się przybliżyć tematykę związaną z kontrolą treningu...

trening

Testy motoryczne dostarczają informacji o poziomie wytrenowania zawodnika, a więc są narzędziem oceniającym pracę wykonaną przez trenera...

Chcesz być na bieżąco? Polub mojego facebooka!