Ból kręgosłupa – sprawdź jak sobie z nim poradzić
Ból kręgosłupa to powszechny problem, który dotyka coraz większą liczbę osób. W swojej pracy jako trener personalny często spotykam sięCzytaj więcej
Co jest przyczyną bólu kręgosłupa?
Ból kręgosłupa to jedna z najczęstszych dolegliwości, z jakimi boryka się współczesne społeczeństwo. Praca siedząca, brak aktywności fizycznej oraz nieprawidłoweCzytaj więcej
Zdrowy kręgosłup – sprawdź jak o niego dbać
Jako trener personalny często spotykam się z osobami cierpiącymi na bóle kręgosłupa, które wynikają nie tylko z braku ruchu, aleCzytaj więcej